セルフケア講座の感想

初めてのセルフケア体験しました。 
耳たぶ回し、片手バンザイと進んで行きましたが
右側が特に、つっぱり感がひどくなかなかリラックス出来ませんでした。 
が、徐々に緩んで行き最後には寝落ちしてしまいました。 
くつを履いたら、ブカブカ、ズボンもブカブカ。 
家でも、ゆったり実践しようと思います。 
ゆるみ過ぎて、思考がボーッと。 
たくさん感想がありますが、書けません。 
今日体験参加出来てよかったです。 

福井県福井市…女性