おはようございます。昨日はありがとうございました。昨夜はかえってから、深呼吸を意識して水分を多めに取り、テレビを見ながら指を動かし、ゆっくりお風呂につかり寝ました。昨夜は寝るときに身体が布団に密着しているのがよくわかり、久しぶりに仰向けで寝ることが出来ました。 今朝も身体が楽な状態が続いているので、この状態が維持するように昨日教えて頂いたことを実践していきたいと思います。福井県鯖江市…女性
PAGE TOP