セルフケア講座の感想

体をゆるめる…力を抜くという事が大事と知りました。 
そっと触れる、力を入れてはいけないというのは新鮮な驚きでした。 
今までしてきた事は、何だったんだろう…と思ってしまいました。 
セルフメンテナンスを極めていきたいなと思います。

福井県越前市…女性